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Markus und Nicole

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Alles Wichtige zur SONNENCREME

Wie lange kann ich eingecremt in der Sonne bleiben? Kann Sonnenmilch ablaufen und muss es wirklich immer das teure Markenprodukt sein? Hier findet Ihr die wichtigsten Antworten rund ums Thema:


Alles Wichtige zur SONNENCREME

Wie lange kann ich in der Sonne bleiben?

Die Sonne strahlt über Stadt und Land und hebt unsere Laune an. Aber im schlimmsten Fall kann zu viel davon zu Hautkrebs führen - jeder Sonnenbrand steigert die Gefahr. Die Frage ist, wie lange kann ich mich mit welchem Lichtschutzfaktor ohne Sorge in die Sonne legen? Dafür müssen verschiedene Faktoren berücksichtigt werden. Unter anderem: Was für ein Hauttyp seid Ihr und wie intensiv ist aktuell die UV-Strahlung an Euren Ort. Und dafür gibt es einen Rechner der Euch sagt, zu welcher Uhrzeit Ihr an Eurem Ort mit welchem Lichtschutzfaktor wie lange an der Sonne bleiben könnt. Und diesen finden Sie hier.

Wichtig zu wissen: Der LSF gibt an, wie lange sich die Zeit verlängert, in der Ihr ohne Probleme in der Sonne liegen könnt. Nach dem Schwimmen, Duschen oder wenn Ihr viel schwitzt, unbedingt immer wieder nachcremen. Allerdings fängt der Schutz nicht von vorne an. Eure Haut hat pro Tag eine maximale Dauer, in der Ihr die Sonne gut vertragt. Danach solltet Ihr die Sonne unbedingt vermeiden.


Muss es immer die teure Sonnencreme sein?


Übrigens: Bei der Wahl der richtigen Sonnencreme müsst Ihr nicht zur Teuren greifen. Der Test aus dem vergangenen Jahr (2017) der Stitung Warentest hat ergeben: Cien Sun Sunnenmilch Classic vom Discounter Aldi ist der Testsieger. Der Preis: Nur 1,20 Euro pro 100 ml. Auf Platz zwei und drei folgen Nivea Sun Schutz und Pflege Sonnenmilch (2,90 Euro pro 100 ml) und Today Sun Sonnenmilch von REWE (1,25 Euro pro 100 ml).


Wie wasserfest sind Sonnencremes wirklich?


Vorsicht allerdings beim Zusatz „wasserfest“: Denn allen geprüften Sonnencremes versprechen, dass die Sonnencremes wasserfest seien. Stiftung Warentest hat aber ermittelt, dass alle 19 beim Baden einen Teil ihrer Schutzwirkung einbüßen können. Also nicht darauf verlassen, sondern danach einfach nach cremen!


Können Sonnencremes ablaufen?


Viele fragen sich jetzt, schützt die Sonnenmilch aus dem letzten Jahr noch vor UV-Strahlen? Auch das hat die Stiftung Warentest untersucht. Und nach einem Jahr ist Sonnencreme nicht automatisch abgelaufen, der Lichtschutzfaktor ist definitiv noch in Ordnung. Es kommt aber vor allem auf die Lagerung an. Wer seine Sonnencreme zum Beispiel im Auto herumfährt und sie dadurch ständig großer Hitze aussetzt riskiert, dass die Wirkung bereits nach Wochen nachlässen kann, warnen Hautärzte. Auf der anderen Seite können sich die Produkte bei guter Lagerung und hygienischem Umgang aber auch über Jahre hinweg halten. Generell kann man die Haltbarkeit auch an der Konsistenz erkennen. Wenn aus der Flasche oder Tube nur noch eine wässrige Flüssigkeit herauskommt und die Creme ihren Geruch verändert hat, dann unbedingt in den Müll damit!

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